Mois : janvier 2018
La vérité sur les phytoestrogènes : sont-ils vraiment bons pour nous ?
Les phytoestrogènes sont des hormones végétales qui modulent l’activité hormonale de l’organisme, à la ménopause elles jouent le rôle d’hormones de remplacement. A distinguer des oestrogènes priorités par les ovaires et dites endogènes. possèdent des effets “oetrogènes-like” on distingue les isoflavones de soja et des autres légumineuses comme les lentilles, les haricots ou les pois, ainsi…
Comment perdre du poids après 50 ans ?
Ah, la ménopause, la grande coupable de ce métabolisme non existant et de ces 8 kg qui me sont tombés sur le corps en 2 mois seulement. Je dis : “Marre, marre !” Comme si les bouffées de chaleur ne suffisaient pas, la ménopause nous balance aussi quelques kilogrammes, comme ça, d’un coup, et oh combien…