A la préménopause et à la ménopause, beaucoup de femmes se plaignent de problèmes digestifs qu'elles n'avaient pas auparavant : flatulences, gaz, reflux, éructations* ou rots (renvois, rejets), douleurs abdominales, crampes abdominales ou…
Ah, les bouffées de chaleur, c'est une vraie peste. Parfois c'est tellement violent que l'on peut se demander : est-ce tout de même possible d'être punie à tel point ?…
La ménopause gâche la vie de beaucoup de femmes et elles ont raisons de se plaindre. Sauf que râler n'a aidé personne. Le challenge "21 Jours Sans Me Plaindre" a pour but de créer une nouvelle habitude : positiver toujours et en toutes circonstances. Pas facile, mais tout à fait possible.
Parmi les quatre saveurs - salée, sucrée, acide et amère - , la sucrée est celle qui plaît le plus. Parfois, on l'apprécie tellement que l'on peut développer une vraie…
Renforcer son système immunitaire surtout à partir de 50 ans est capital. Pourquoi ? Parce que l'immunité diminue avec l'âge et la vulnérabilité à toutes sortes d'infections augmente. Mais qu’est-ce…
Le vinaigre de cidre... Ça peut paraître incongru, mais c'est une boisson à intégrer absolument dans notre alimentation, Mesdames. Pourquoi ? Les trois raisons pour boire du vinaigre de cidre, dilué…
Si tu me connais déjà un peu, tu sais que je suis une optimiste jusqu’au bout des ongles. Avoir vécu une dépression pendant 2 ans m’a surtout appris une chose : être heureuse…
Tout m'énerve, c'est la ménopause ? Les femmes se posent souvent cette question. Il faut savoir que les sautes d'humeur, l'irritabilité, l'énervement sont monnaie courante à la ménopause.
Tu es en préménopause ou en ménopause et tu te sens fatiguée ? Normal... A la ménopause, la forte baisse des oestrogènes, hormones secrétées par les ovaires, affecte plusieurs fonctions…
La sauge est un remède naturel contre les bouffées de chaleur. Il y a près de 700 variétés qui poussent actuellement dans le monde. Médicinale, fleur, rouge, arbustive, cuisine, ananas... les sortes…
Ménopause rime avec avancement en âge et son cortège de changements physiques. Beaucoup de femmes le disent : « Tellement de choses ont changé et tout me gêne : la peau plus molle,…
C’est bien connu : à la ménopause on prend aussi de sein ;) Certaines femmes s’étonnent encore : « Je ne savais pas qu’avec la ménopause, notre poitrine pouvait prendre un peu plus d’ampleur ».…