Mois : décembre 2020

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    Le top 5 des changements physiques

    Ménopause rime avec avancement en âge et son cortège de changements physiques. Beaucoup de femmes le disent : « Tellement de choses ont changé et tout me gêne : la peau plus molle, les bras plus flasques, les yeux qui se creusent, les fesses qui grossissent ou rapetissent, les cheveux secs, l’ovale du visage, les poils sous le…

  • Ménopause : 21 jours sans me plaindre, est-ce possible ?

    Ménopause : 21 jours sans me plaindre, est-ce possible ?

    La ménopause gâche la vie de beaucoup de femmes et elles ont raisons de se plaindre. Sauf que râler n’a aidé personne. Le challenge “21 Jours Sans Me Plaindre” a pour but de créer une nouvelle habitude : positiver toujours et en toutes circonstances. Pas facile, mais tout à fait possible.

  • Je mange trop de sucre : les 7 signes

    Je mange trop de sucre : les 7 signes

    Le sucre, on l’apprécie tellement que l’on peut développer une vraie addiction. Parmi les quatre saveurs – salée, sucrée, acide et amère – , la sucrée est celle qui plaît le plus. Sauf que le sucre, c’est du poison blanc : il est à l’origine du surpoids, du diabète ou encore du cancer. Et il est…