A la préménopause et à la ménopause, beaucoup de femmes se plaignent de problèmes digestifs qu'elles n'avaient pas auparavant : flatulences, gaz, reflux, éructations* ou rots (renvois, rejets), douleurs abdominales, crampes abdominales ou…
Ah, les bouffées de chaleur, c'est une vraie peste. Parfois c'est tellement violent que l'on peut se demander : est-ce tout de même possible d'être punie à tel point ?…
La ménopause gâche la vie de beaucoup de femmes et elles ont raisons de se plaindre. Sauf que râler n'a aidé personne. Le challenge "21 Jours Sans Me Plaindre" a pour but de créer une nouvelle habitude : positiver toujours et en toutes circonstances. Pas facile, mais tout à fait possible.
Parmi les quatre saveurs - salée, sucrée, acide et amère - , la sucrée est celle qui plaît le plus. Parfois, on l'apprécie tellement que l'on peut développer une vraie…