Si tu me connais déjà un peu, tu sais que je suis une optimiste jusqu’au bout des ongles. Avoir vécu une dépression pendant 2 ans m’a surtout appris une chose : être heureuse…
Tout m'énerve, c'est la ménopause ? Les femmes se posent souvent cette question. Il faut savoir que les sautes d'humeur, l'irritabilité, l'énervement sont monnaie courante à la ménopause.
Tu es en préménopause ou en ménopause et tu te sens fatiguée ? Normal... A la ménopause, la forte baisse des oestrogènes, hormones secrétées par les ovaires, affecte plusieurs fonctions…
Un des symptômes les plus occultés de la ménopause et dont on ne parle que très peu est la dépression. J’ignore pourquoi on ne nous dit pas que la ménopause…
La ménopause gâche la vie de beaucoup de femmes et elles ont raisons de se plaindre. Sauf que râler n'a aidé personne. Le challenge "21 Jours Sans Me Plaindre" a pour but de créer une nouvelle habitude : positiver toujours et en toutes circonstances. Pas facile, mais tout à fait possible.