Je suis fatiguée, c’est la ménopause ?
Tu es en préménopause ou en ménopause et tu te sens fatiguée ? Normal… A la ménopause, la forte baisse des oestrogènes, hormones secrétées par les ovaires, affecte plusieurs fonctions de l’organisme. Cela se traduit par une panoplie de changements corporels et psychiques dont la fatigue. Dans cet article, je te partage mon expérience avec…
Oui, Madame, vous avez l’arthrose du dos, vous savez c’est l’âge…
C’est ma 2ème rencontre avec l’arthrose. Cette fois-ci, on me détecte l’arthrose du dos. Il y a une 10-aine d’années, c’était l’arthrose du genou (cf mon article à ce sujet “L’arthrose du genou gauche : qu’est-ce que cela signifie ?” , ainsi que ma vidéo. A y réfléchir maintenant, puisqu’on me dit que la douleur que je ressens…
Mes 14 regrets après 50 ans
Si tu me connais déjà un peu, tu sais que je suis une optimiste jusqu’au bout des ongles. Avoir vécu une dépression pendant 2 ans m’a surtout appris deux choses. Ne pas avoir des regrets. Etre heureuse à chaque instant de ma vie. C’est devenu littéralement viscéral chez moi : dès que le moindre nuage de tristesse ou…
Ménopause : 21 jours sans me plaindre, est-ce possible ?
La ménopause gâche la vie de beaucoup de femmes et elles ont raisons de se plaindre. Sauf que râler n’a aidé personne. Le challenge “21 Jours Sans Me Plaindre” a pour but de créer une nouvelle habitude : positiver toujours et en toutes circonstances. Pas facile, mais tout à fait possible.
Tout m’énerve, c’est la ménopause ?
Tout m’énerve, c’est la ménopause ? Les femmes se posent souvent cette question. Il faut savoir que les sautes d’humeur, l’irritabilité, l’énervement sont monnaie courante à la ménopause.
Dépression à la ménopause
Un des symptômes les plus occultés de la ménopause et dont on ne parle que très peu est la dépression. J’ignore pourquoi on ne nous dit pas que la ménopause peut aussi provoquer la dépression et non seulement des bouffées de chaleur. Souvent, cela peut aller loin, le mal-être aux alentours de la 50-aine peut…
