Renforcer son système immunitaire surtout à partir de 50 ans est capital. Pourquoi ? Parce que l'immunité diminue avec l'âge et la vulnérabilité aux infections augmente. Mais qu’est-ce que d’abord…
Les bouffées de chaleur sont le symptôme n°1 le plus souvent cité par les femmes ménopausées. Pénible, handicapant, le jour, comme la nuit. Il est aussi, je pense, le symptôme qui…
La sauge est un remède naturel contre les bouffées de chaleur. Il y a près de 700 variétés qui poussent actuellement dans le monde. Médicinale, fleur, rouge, arbustive, cuisine, ananas... les sortes…
Il y a 41 symptômes de la ménopause. Identifiés par des spécialistes. Wow, c'est tout de même beaucoup. Quatre ans après le début de ma ménopause, je me disais que…
Parles-tu avec ton conjoint de la ménopause ? Je parie que "non". Car c'est un non-sujet pour les hommes. Cela ne les intéresse absolument pas. Voire ça les agace, clairement,…
Des témoignages sur la ménopause précoce par des femmes membres du groupe privé Marre de la Ménopause sur Facebook, et des abonnées de la chaîne Youtube m'ont amenée à réfléchir à…