Comment renforcer son système immunitaire après 50 ans ?
Le système immunitaire s’affaiblit avec l’âge et la vulnérabilité aux infections, après 50 ans, augmente. Renforcer le système immunitaire est capital. Mais qu’est-ce que d’abord le système immunitaire ? C’est notre capacité de nous défendre contre les infections, i.e. faire face aux virus et aux bactéries qui peuvent nous attaquer provoquant la production des substances toxiques et…
Abufène : efficace pour les bouffées de chaleur ?
Abufene est souvent cité par les femmes en préménopause ou en ménopause en tant que médicament efficace contre les bouffées de chaleur. Voyons cela de plus près. D’abord, quels sont les composants d’Abufène ? Sa substance active est β-alanine ou Bêta-alanine, un acide aminé qui, en conditions normales, est métabolisée en acide acétique. Les autres composants…
Comment diminuer, voire faire disparaître les bouffées de chaleur ?
Les bouffées de chaleur sont le symptôme n°1 le plus souvent cité par les femmes ménopausées. Pénible, handicapant, le jour, comme la nuit. Il est aussi, je pense, le symptôme qui dure le plus longtemps. Dix, voire vingt ans car il commence dès la pré et la périménopause. Alors, quelles solutions curatives existe-t-il à ce fléau…
La sauge contre les bouffées de chaleur
La sauge est un remède naturel contre les bouffées de chaleur. Il y a près de 700 variétés qui poussent actuellement dans le monde. Médicinale, fleur, rouge, arbustive, cuisine, ananas… les sortes de sauge ne manquent pas ! Mais celle qui va nous intéresser à la ménopause pour nos saider à atténuer les bouffées de chaleur, c’est…
Mes 9 symptômes les plus pénibles de la ménopause
Il y a 41 symptômes de la ménopause. Identifiés par des spécialistes. Wow, c’est tout de même beaucoup. Quatre ans après le début de ma ménopause, je me disais que je ferai bien le point sur les symptômes de la ménopause qui m’embêtent toujours. On ne sait pas pour combien de temps encore. Personne ne…
Les hommes, comprennent-ils la ménopause ?
Parles-tu avec ton conjoint de la ménopause ? Je parie que “non”. Car c’est un non-sujet pour les hommes. Cela ne les intéresse absolument pas. Voire ça les agace, clairement, si jamais on commet l’imprudence d’en parler. Ou, dans le meilleur des cas, ils vont s’en moquer. Les hommes ne comprennent pas ce que nous…
Comment faire face à la ménopause précoce ?
Des témoignages sur la ménopause précoce par des femmes membres du groupe privé Marre de la Ménopause sur Facebook, et des abonnées de la chaîne Youtube m’ont amenée à réfléchir à la question, i.e. la ménopause entre 40 et 45 ans. Avant 40 ans, on l’appellerait ménopause prématurée. C’est un phénomène très pénible qui touche environ…
