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Marre de la menopause

Libre. Vraie. Heureuse.

Rétention d’eau à la ménopause : pourquoi ? quoi faire ?
Le corps / Les émotions

Rétention d’eau à la ménopause : pourquoi ? quoi faire ?

La rétention d’eau à la ménopause est un phénomène connu de beaucoup de femmes. C'est le fait de retenir et de fixer l'eau dans les tissus sous cutanées surtout dans les…

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octobre 2, 2021
Je suis fatiguée, c’est la ménopause ?
Je suis fatiguée, c'est la ménopause ?
L'alimentation / Le corps / Le psyché / Les émotions / Symptômes de la ménopause

Je suis fatiguée, c’est la ménopause ?

Tu es en préménopause ou en ménopause et tu te sens fatiguée ? Normal... A la ménopause, la forte baisse des oestrogènes, hormones secrétées par les ovaires, affecte plusieurs fonctions…

2 commentaires
septembre 26, 2021
Bouffées de chaleur à la ménopause : pourquoi ?
Le corps / Symptômes de la ménopause

Bouffées de chaleur à la ménopause : pourquoi ?

Ah, les bouffées de chaleur à la ménopause, c'est une vraie peste. Parfois c'est tellement violent que l'on peut se demander : est-ce tout de même possible d'être punie à…

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août 21, 2021
Troubles digestifs à la ménopause : ventre ballonné
Ménopause et ventre ballonné
L'alimentation / Le corps / Symptômes de la ménopause

Troubles digestifs à la ménopause : ventre ballonné

A la préménopause et à la ménopause, beaucoup de femmes se plaignent de ventre ballonné et des problèmes digestifs qu'elles n'avaient pas auparavant. Flatulences, gaz, reflux, éructations* ou rots (renvois, rejets), douleurs abdominales, crampes…

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juillet 30, 2021
Comment diminuer, voire faire disparaître les bouffées de chaleur ?
Le corps / Traitement de la ménopause

Comment diminuer, voire faire disparaître les bouffées de chaleur ?

Les bouffées de chaleur sont le symptôme n°1 le plus souvent cité par les femmes ménopausées. Pénible, handicapant, le jour, comme la nuit. Il est aussi, je pense, le symptôme qui…

19 commentaires
juillet 19, 2021
Oui, Madame, vous avez l’arthrose du dos, vous savez c’est l’âge…
Le corps / Le psyché / Symptômes de la ménopause

Oui, Madame, vous avez l’arthrose du dos, vous savez c’est l’âge…

C’est ma 2ème rencontre avec l’arthrose. Cette fois-ci, on me détecte l’arthrose du dos. Il y a une 10-aine d’années, c’était l’arthrose du genou (cf mon article à ce sujet  "L'arthrose…

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juin 26, 2021
Le top 5 des changements physiques
Le corps

Le top 5 des changements physiques

Ménopause rime avec avancement en âge et son cortège de changements physiques. Beaucoup de femmes le disent : « Tellement de choses ont changé et tout me gêne : la peau plus molle,…

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décembre 26, 2020
Les seins après 50 ans : soutien-gorge ou brassière ?
Après 50 ans : soutien-gorge ou brassière
Le corps / Symptômes de la ménopause

Les seins après 50 ans : soutien-gorge ou brassière ?

C’est bien connu : les seins après 50 ans, à la ménopause, peuvent devenir beaucoup plus gros.   Certaines femmes s’étonnent encore : « Je ne savais pas qu’avec la ménopause, notre poitrine…

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décembre 31, 2019
L’arthrose du genou gauche : qu’est-ce que cela signifie ?
Le corps / Les émotions

L’arthrose du genou gauche : qu’est-ce que cela signifie ?

L'arthrose est un mal courant de la ménopause et, de manière générale, du vieillissement. C'est la dégradation des cartilages, ces coussinets dont la surface glissante facilite les frottements des multiples…

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mai 7, 2019
9 conseils pour NE PAS prendre du poids à la ménopause et à la préménopause
Le corps

9 conseils pour NE PAS prendre du poids à la ménopause et à la préménopause

Prendre du poids à la ménopause et à la préménopause... il est bien connu que la plupart des femmes prennent entre 4 et 10kg en moyenne. Ce qui s'est passé…

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mai 1, 2019
Ventre plat à la ménopause ou le rêve perdu des femmes
Le corps

Ventre plat à la ménopause ou le rêve perdu des femmes

A la ménopause le corps se transforme un peu... beaucoup, beaucoup trop même. On prend, en moyenne, entre 4 et 10 kilogrammes. Souvent les seins grossissent, les bras s'alourdissent et,…

2 commentaires
novembre 17, 2018
4 habitudes pour avoir de beaux seins après 50 ans
Le corps

4 habitudes pour avoir de beaux seins après 50 ans

A la (pré)ménopause, 8 femmes sur 10 prennent du poids (entre 4 et 10 kg en moyenne). Puisque avec l'âge nous changeons de morphotype - de génoïde/forme de poire en…

3 commentaires
juillet 1, 2018
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