Comment est-ce possible que plus de 8000 (huit mille) femmes ménopausées, membres du groupe privé Marre de la Ménopause sur FB disent les mêmes choses sur la ménopause ?

C’est juste incroyable car je pose ces deux questions aux femmes quand elles demandent d’être acceptées dans le groupe :

• Quels sont tes 3 +gros problèmes liés à la ménopause ?
• Est-ce que tu as des solutions à la ménopause qui fonctionnent pour toi ?

Toujours et toujours les mêmes choses qui reviennent.

Les mêmes symptômes cités par les femmes ménopausées

Manque d’énergie.

Douleurs articulaires.

Bouffées de chaleur : lire l’article « Comment diminuer, voire faire disparaître les bouffées de chaleur ? ».

Prise de poids.

Troubles digestifs : lire l’article « Troubles digestifs à la ménopause : ventre ballonné »

Problèmes de sommeil, insomnie.

Baisse de moral. Mal-être. Anxiété. Dépression, lire mon article « Dépression à la ménopause ».

Nervosité. Irritabilité. Lire l’article « Tout m’énerve, c’est la ménopause ? »

Sécheresse vaginale. Sècheresse de la peau.

Sueurs nocturnes.

Emotions changeantes…

Et les solutions ?  Soit elles disent ne pas en avoir, qu’elles sont en recherche, soit hormonothérapie, Manahe, Maca, homéopathie, mais qui ne fait plus effet…

C’est incroyable à quel point les femmes ménopausées ont les mêmes problèmes de santé ou de forme. Si encore quelqu’un vous dit « mais c’est juste dans votre tête, Madame », franchement non, non et non.

Car je constate bien les 5 choses suivantes.

Combien de femmes ménopausées sont touchées par les symptômes ?

La 1ère chose que j’observe c’est que la ménopause est un phénomène qui touche énormément de femmes. Combien au juste ? Personne ne le sait, à mon avis, avec exactitude. On dit souvent 7 sur 10 ou 8 sur 10. Bien évidemment, il y a des femmes qui ne voient rien de la ménopause. Mais force est de constater qu’il y a beaucoup, vraiment beaucoup de femmes qui ont des symptômes de la ménopause.

Combien de symptômes vivent les femmes ménopausées à la fois ?

La 2ème chose : la ménopause est vécue à travers un ensemble de symptômes à la fois. Ce n’est pas que les bouffées de chaleur. C’est bouffées plus sècheresse vaginale plus fatigue par exemple plus déprime ou mal-être. Plus autre chose encore. La liste peut être longue. C’est justement cette accumulation de symptômes qui fait que ça peut devenir difficile à vivre.

Imaginez que vous êtes à la fois fatiguée, déprimée, en sueurs, sans libido, eh bien comment vivre sa vie positivement et avec envie ? 

Arrêtons la culpabilité

Mon 3ème constat : la ménopause peut provoquer de la culpabilité. Pourquoi ? Parce que la ménopause n’est pas une maladie. Or parfois on fait des amalgames avec de vraies maladies. De style : arrête de te plaindre de ta ménopause, regarde Tintin qui a le cancer, ça oui, Tintin a le droit de se plaindre, mais toi avec ta ménopause, ferme-la.

Arrêtons de faire ce genre de réflexions et vivons librement nos symptômes. Nous avons aussi le droit de râler et de se plaindre. Même si ce n’est pas une « vraie » maladie.

Toutefois, avoir la liberté de se plaindre est une chose. Mais est-ce bien utile. Lire mon article :

« Ménopause : 21 jours sans me plaindre, est-ce possible ? »

Les femmes ménopausées se sentent perdues

Ma 4ème réflexion : les femmes ménopausées ne savent pas quoi faire face à la ménopause. Elles se sentent perdues. Elles n’ont pas beaucoup d’aide de la part des médecins et des professionnels de la santé. Quand elles trouvent le groupe privé « Marre de la Ménopause ! » sur Facebook, elles sont ravies de trouver des âmes soeurs et enfin vider leurs sacs.

Les solutions : les femmes ménopausées les cherchent toujours

Enfin, mon 5me constat est que les femmes ménopausées n’arrêtent pas de chercher des solutions. Elles essaient ceci, cela. Surtout des « solutions naturelles ». Puis elles désespèrent car parfois ça marche un peu et après rien du tout. Elles continuent à traîner leurs problèmes. Enfin, elles se résignent.